Teatics

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番石榴叶茶如何帮助糖友?怎样喝才有帮助?

宋晏任医生的劝告

宋医生: 近几年,糖尿病是我重要的聚焦点,我个人认为高血糖问题出自“食物的组成”,或换句话说,糖尿病其实是一种“饮食病”。

因此,我极力推广“211”食物组合,帮助血糖偏高及糖尿病人。糖尿病是可以逆转的,在我给病人的治疗过程中,尽量不用药或少计量的药,把治疗重心放在严格的211饮食组合,通过211饮食比例,让病人达到健康的血糖值。

宋医生: 211饮食组合的基本原则是要求做到“严格管控糖的摄取”。

举例说明
2 = 2份蔬菜,比1份多的肉类,及比1份少的谷类。若以100%为比例,即50%蔬菜,多于25%肉类,以及少于25%糙米或米饭。

宋晏任医生
前台湾阳明大学医学院教授. 前台北市政府卫生局局长. 肥胖医学/肥胖症专科医师. 专长:家庭医学、肥胖症、抗衰老、营养与代谢医学

211饮食与teatics番石榴叶茶结合运用

Teatics 番石榴叶茶特性: 饭前饭后喝茶可减少醣的摄取、促进血液循环、帮助新陈代谢及促进消化。

按照宋医生211饮食组合及番石榴叶茶的特性,已经帮助了很多糖友。除了糖尿病以外、包括高血压、高胆固醇、尿酸及脂肪过多的朋友,也在他們身上出现成效。

累积前人的经验,整理出三餐内容与饮食次序供参考。

三餐: 早餐喝番石榴叶茶配合一或两粒鸡蛋,午餐喝番石榴叶茶及211组合,晚餐番石榴叶茶及211组合。注意:午餐及晚餐严格控制50%蔬菜,多于25%肉类及少于25%糙米或米饭。

每天使用2-3包番石榴叶茶冲泡1公升的热水,茶出味后装进水瓶带出门或放在身边。方便用餐前后即时喝茶。

每餐饮食次序: 用餐前先喝番石榴叶茶 -> 吃肉类 -> 吃菜 -> 吃饭 -> 饭后再喝番石榴叶茶。

这也是番石榴叶茶发能挥出最大效果。

严格控制嘴馋及食欲: 正餐吃饱,其余时间不吃零食及不喝含糖饮料,包括无糖薏米水及奶类制品。饭前饭后喝番石榴叶茶,不吃饭的时间多喝水,水能帮助番石榴叶茶在体内促进血液循环、新陈代谢及促进消化。

使用211食物组合更健康,营养更均衡。由于减少米饭及糖分的摄取,一开始我们容易感到饥饿,这时我们的机会来了,只要严格控制住食欲,身体机能会因为您的严格控制而习惯“靠自己”。当身体机能需要糖份或淀粉时不再对你发出呼叫,而是自然的使用脂肪库中多余的脂肪取得“糖”运行。因此,血液不仅不缺糖,反而更好地转化糖为能量,恢复正常平衡的身体机能。

211食物组合与食物的分类

50%蔬菜: 青龙菜、青花菜、芦笋、树仔菜、番薯叶、花椰菜、西洋菜、菠菜、小白菜、大白菜、包菜、香菜、葱类、等叶菜类。矮瓜、苦瓜、丝瓜、青瓜等瓜类。豆苗、菜苗等苗类蔬菜。平菇、蘑菇冬菇等菇菌类。建议搭配不同颜色的蔬菜作为50%组合。注意:番茄等较甜的蔬果不包含在内。

多于25%肉类: 鱼虾、鸡、猪等白肉类

少于25%淀粉类:大部分根茎类食物都属于淀粉类,如莲藕、马铃薯等薯类、红/白萝卜等。大部分禾本目植物的种子都是淀粉类,米、糙米、玉蜀黍、燕麦、小米、大麦、麦片等。加工面条及面包均属淀粉类。

赞: 50%的蔬菜搭配尽量多样性。如矮瓜+苦瓜+包菜+青花椰菜+菇菌

宜:蛋白质食物、肉类及蛋

忌: 淀粉类及糖类。不零食,不甜食。

常见问题

有在服用三高药物或打胰岛素可以喝番石榴叶茶吗?喝番石榴叶茶后,就不用吃药打针了吗? 什么人不能喝番石榴叶茶?喝番石榴叶茶有什么避忌吗?番石榴叶茶能减肥吗?素食或体重过轻者该怎么喝?

根据《台湾药用植物志》与《中华本草》记载,番石榴叶无毒,性“平”。

所谓性平是指体质偏凉或偏热人都适合。例如包菜、鸡蛋、红萝卜、米饭等均属性“平”的食物,常食用不会引起发凉或发热,也就是说番石榴叶温和,不寒不燥,男女老少及怀孕妇女都适合。

番石榴叶茶作为养生用途的茶,非药物

主要作用是帮助饭后减少糖分吸收,促进血液循环及消化。因此,番石榴叶茶不会削弱药物及不影响药物原本作用,吃药打针后,仍可饮用。

番石榴叶茶非药物

番石榴叶茶不能作为治疗某种慢性病的药物,茶主要作用在于“辅助”。正在吃药打针或化疗中的朋友仍必须听从医生指示用药,直到健康好转,经过医生确认才可以停止用药。

举例:某位糖友的血糖值维持在15-18,医生药方是每天8粒西药及打两次胰岛素。近日,糖友使用宋医师211饮食及饭后喝番石榴叶茶的建议,血糖从15下到7-8的范围,这时糖友咨询医生是否可以减少剂量。再进一步,血糖逆转至5-6范围,再咨询医生是否可以不吃药及打针。

建议糖友测血糖发现有改善时,务必咨询医生,听从医生建议。

番石榴花蕾叶茶

番石榴叶茶饮用无避忌

喝番石榴叶茶不但没有避忌,而且番石榴叶茶具有三大非常明显的作用,例如帮助饭后减少糖分吸收。血糖偏低或血压偏低的朋友,建议有补充一些食物后才喝茶。

番石榴叶茶对血液循环及促进消化,也有显著反应,如喝茶前期睡眠品质变好、尿多少泡,以及便意比以前多了。这些都是正面反映,就如水喝多了想小便,血液循环好自然会感到睡得好。

番石榴叶茶不会直接帮助减轻体重

番石榴叶茶含有大量茶多酚(儿茶素),这是一种天然的抗氧化剂,有助于减少血管脂肪,不能减少皮下脂肪。减轻体重需配合饮食及运动才能达到目的。

由于番石榴叶茶不能减少皮下脂肪,因此体重过轻的人可以喝。建议体重过轻者在211饮食组合中添加含蛋白质食物:畜肉、禽肉、蛋类、鱼、虾等动物蛋白,以保持体重。素食者211饮食组合中的高蛋白植物:黄豆、大青豆和黑豆等豆类,芝麻、瓜子、核桃、 杏仁、松子等植物蛋白。摄取足够的蛋白质保持体重。

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C M SOO
C M SOO
29 天 之前

有什么联系电话号码吗?

susumi
susumi
29 天 之前
Reply to  C M SOO

可以联系我们的WhatsApp:0143641089

Cheong Tze Chia
Cheong Tze Chia
1 月 之前

请问一下孕妇可以喝吗?

susumi
susumi
1 月 之前

您好,由于每个人怀孕时身体状况会有所不同,我们会建议您先寻求医生的建议。我们的茶是100%番石榴叶子和花蕾制成的,不含其他添加物。

Yap
Yap
2 月 之前

报到来学习,多多指教!

susumi
susumi
2 月 之前
Reply to  Yap

欢迎欢迎,有什么问题可以随时联络我们的电话

姚醇栩
姚醇栩
4 月 之前

新人,多多指教,只想把身體搞好!

susumi
susumi
4 月 之前
Reply to  姚醇栩

加油!配合着211健康饮食,一定可以把健康的身体找回来。

Kelvin
Kelvin
4 月 之前

Hi. After brewing the tea, can I keep in the fridge and drink it cold?

susumi
susumi
4 月 之前
Reply to  Kelvin

Hi Kelvin, yes you can. Just try not to keep it overnight.

番石榴叶茶性温和,不寒不燥

《中华本草》鉴别番石榴叶:平(温和)无毒。每天喝不会太寒凉,也不会发热气。

Teatics 番石榴茶园位于森美兰文丁镇 Kg. Kedat 原住民村。三年前(2017)果园采用有机的方式种植并申请有机认证,虽然有机认证在审核阶段,但果园生产的茶叶均有经过国家验证局 SIRIM 验证通过“无重金属”及 SGS 255种农药验证通过“无检测到任何农药。

Teatics 番石榴叶茶关键成分是番石榴的花蕾

虽然称为番石榴叶茶,其实每一个茶包都含有花蕾的成份

最早果园是生产有机番石榴,做茶仅仅是创办人为治好母亲的高血糖而精心制作。起初创办人希望做出一个口感甘甜及顺喉的茶,因为她母亲血糖偏高,希望能给母亲带来健康。经过无数次的尝试,终于发现加了番石榴花蕾的茶会变得甘甜顺喉,营养价值丰富多样,效果显着。

没有花蕾的番石榴树不再结果,我们也不再有番石榴可卖。

如今,创办人母亲血糖值比较受控制,睡眠得到改善,人也精神很多。至今Teatics依然保持一贯的配方,使用花蕾/老叶/嫩叶及叶芽做茶,因此大部分喝我们茶的朋友都得到很好的体验。

星洲日报的报道

据中日科学研究,番石榴叶含有大量的”挥发油“可抑制H1N1病毒。遇上新冠病毒爆发初期,大马采取行动管制防疫措施。初期人人都担心自己不小心染上病毒,这期间人心惶惶。非常时期我们并没有因为番石榴叶挥发油的特点大事宣传,而是默默的无限量的送出番石榴叶给民众免费领取。

我们与大部分国民一样,尽一自己之力,做些能做又可做之事。此事以后,星洲媒体前来报到,我们的茶叶也红了起来,当初免费领茶的人至今还有喝着我们的茶,这是意外收获。感恩。

以下是新闻链接:
星洲日报的报道

东方日报报道

自从星洲新闻报道以后,茶园接到另外两家媒体采访,包括《农业世界》及《东方日报》。东方日报深入的写出番石榴叶的好处及报道农者艰辛的历程。其实亲自来果园采访都能感受我们采茶及制茶的辛苦过程。制茶至少经过6道工序:采叶采花、分类茶叶、隔夜浸泡、晾干凋零、晒干杀青、分装入茶包袋及包装。尤其晒茶三天内不得遇到雨水,否则前功尽弃。

果树不能没有叶子,我们还得让果树休息,否则以后就没有健康的叶子可采。番石榴树非常伟大,从叶子到果实都能为人类健康奉献,我无时无刻都深感敬畏。

以下是新闻链接:
东方日报报道

“今天送,隔天到" 是J&T全西马82%地区效率

不仅如此,全年365天营业,大大帮助了我国电子商务的成长,非常推荐。

我们每天都有百多个包裹寄出,J&T给我们开商务户口,同时给了我们印邮寄单的打印机,比以前更方便出邮寄单给定茶的朋友。我们的作业的时间流程是:每天收订单至晚上11pm,当晚发送邮寄单给当然下单的朋友,隔天送货到 J&T ,82%定茶的朋友会在后天或大后天收到茶。由于每星期航班的关系,东马的朋友一般会在7天工作日收到茶。相比之下,J&T的服务确实快了很多,希望他们加油,继续保持这样的速度,提供优质及有效率的服务。